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自從上年十月,也差不多等於轉工後跑的距離,不知不覺間已經累積了200KM!。
好像很厲害,可是算一算其實只不過是半年跑二十次。
不過維持現在一星期跑一次,已經很滿意了!:)


上一雙跑鞋是很多年前買的,坦白說是帶著舊的感情和往事。我那個時跑很多,後來發生很多事,鞋擱在一旁幾年又過去了。現在回到原點再跑才發現鞋底和腦子的記憶一樣給磨蝕了,那還留著鞋子幹什麼呢?新一年該給自己買雙新鞋子!

不過2010才剛開始,心裡已經忐忑著跑步的習慣(對是習慣!跑步是最沒有樂趣的運動!)不知是否堅持下去。因為旅行的緣故,這兩個月沒有太多練習的機會,人也變得懶惰起來,兩星期沒跑又像重新開始一樣,很痛苦。

村上說得對,「肌肉也和活生生的動物一樣,想要盡輕鬆過日子,因此只要不加重負荷,就會安心地解除記憶。一旦解除記憶要重新輸入的話就不得不重頭再開始整個程序。」

經過三個月的練習今天終於跑回了三年前應有的狀態。雖說不上是苦練但不論是寒風澟烈的八度低溫仍然持之以恆,也終於有了回報,今天終於跑出自己滿意的成績。基本上也達到了今年最大的心願,兩小時內跑完21公里,每公里低於6分鐘。置於下一個目標,我並不在乎什麼時間,最重要是健健康康,有體力做自己想做的事情,已經是很幸福了!